모니터 적정 밝기. 어느 정도가 적절할까?

모니터 적정 밝기. 정말 중요합니다

 

모니터 화면이 너무 밝거나 너무 어두우면, 눈이 빨리 침침해지고 피곤해지죠.

 

모니터 적당한 밝기 맞추는 방법을 알아보겠습니다.

 

 

1. 모니터 밝기 50 이하로 낮추기

모니터 초기 설정은 밝기가 50 이상이나 됨. 

저희집 LG 32UN880 모니터는 초기 설정으로 밝기가 70으로 되어 있었습니다! 너무 밝아서 쳐다만봐도 눈이 아플 정도였습니다. 이렇게 불필요하게 너무 밝은 상태로 사용하면 눈 피로 때문에 힘듭니다.

 

모니터 '최대 밝기'로 사용할 일 거의 없음. 

모니터 화면쪽으로 햇빛이 비춰서 잘 안 보이는 경우에는 밝기를 최대로 높여서 사용해야 합니다. 그런 경우를 빼고는, 방이나 사무실에서 모니터를 사용한다면, '최대 밝기'로 사용할 일은 거의 없습니다.

 

모니터 밝기 추천은 50 이하.

저는 집에서는 모니터 밝기를 20~30 정도로 설정해서 사용하고 있습니다. 밝기를 조절해보면서 자기집 환경에 최적화 된 밝기를 찾아보세요. 딱 맞는 모니터 밝기 맞추기 참 어렵지만, 꼭 해야합니다. 내 눈을 위해서요.

 

(ad-respon1)

 

2. 모니터 색 온도 낮추기 (화면을 누렇게 만들기)

모니터 '색 온도' 낮추면, 눈 피로도 줄어듬.

모니터 색 온도를 줄이면, 화면이 누렇게 보일텐데요.(오줌 액정, 오줌 화면 이라고도 합니다.) 그렇게 보는 것이 눈에 훨씬 좋습니다. 훨씬 덜 피곤합니다. 처음에는 낯설고 불편할 수 있지만, 금방 익숙해집니다. 아이폰 Night Shift 설정과 같은 효과 입니다. 

 

모니터 '읽기 모드' 기능 사용하기.

제 LG 모니터에는 읽기 모드라는 설정이 있는데. 그 설정을 하면, 화면이 누렇게 변합니다. 정확한 색깔을 봐야하는 경우 또는 영화나 드라마 볼 때를 제외하고는 저는 항상 '읽기모드'를 사용하고 있습니다. 자신의 모니터에 이런 기능이 있는지 확인해보시기 바랍니다.

 

(ad-respon2)

 

3. 눈 피로도 줄여주는 제품들

세이퍼 블루라이트 차단 필름 스크린필터 560 x 360 mm

모니터 전면에 붙이는 제품입니다. 블루라이트를 차단해줘서 하루 종일 컴퓨터 해도 눈이 편안하다는 후기를 참고하세요.

 

https://coupa.ng/cbGFgb

파파 LED 와이드 스탠드 PA-800S

베이스어스 모니터 데스크 램프 DGIWK-01

컴퓨터 모니터 위로 조명을 설치하는 것도 도움이 됩니다. 방 조명이 전체적으로 어둡거나, 컴퓨터가 있는 쪽만 특히 더 어둡다면, 이런 컴퓨터 조명을 설치해보세요. 확실히 눈이 편안해집니다.