공차 칼로리 낮은 음료 추천 & 토핑 추가 칼로리

퀴즈) 공차에서 가장 칼로리 낮은 음료는?

다이어트 중이라면 칼로리가 중요한데요. 공차 음료중에 칼로리가 낮으면서도 맛있는 음료를 추천해드리겠습니다.

공차 칼로리 낮은 음료 (10칼로리 이하) 확인하기

우롱티(hot) / 칼로리 4.3kcal / 당류 0g / 단백질 0.4g / 포화지방 0g / 나트륨 4.8mg / 카페인 164mg
우롱티(ice) / 칼로리 2.1kcal / 당류 0g / 단백질 0.1g / 포화지방 0g / 나트륨 1.7mg / 카페인 119mg
블랙티(hot) / 칼로리 8kcal / 당류 0g / 단백질 1g / 포화지방 0g / 나트륨 0mg / 카페인 172mg
블랙티(ice) / 칼로리 8kcal / 당류 0g / 단백질 1g / 포화지방 0g / 나트륨 0mg / 카페인 125mg
얼그레이티(hot) / 칼로리 6kcal / 당류 0g / 단백질 0g / 포화지방 0g / 나트륨 0mg / 카페인 215mg
얼그레이티(ice) / 칼로리 8kcal / 당류 0g / 단백질 0g / 포화지방 0g / 나트륨 0mg / 카페인 156mg
자스민그린티(hot) / 칼로리 7kcal / 당류 0g / 단백질 1g / 포화지방 0g / 나트륨 0mg / 카페인 142mg
자스민그린티(ice) / 칼로리 9kcal / 당류 0g / 단백질 1g / 포화지방 0g / 나트륨 0mg / 카페인 103mg

* 모두 당도 0% + 라지(L) 사이즈 기준입니다.

▶ 티 종류는 모두 합격

티 종류는 어떤 것을 드셔도 10칼로리 이하 입니다. 여기에 당도를 30%로 올리면, 30kcal가 추가됩니다. 알로에나 화이트펄 토핑 1회 정도 넣어도 괜찮겠네요.(토핑 1회 추가시 약 30kacl 추가)

공차

글로벌 티(Tea) 음료 전문 브랜드, 메뉴 소개, 전국 매장, 이벤트, 가맹 문의 등 안내.

www.gong-cha.co.kr

▶ 공차 홈페이지에서 음료별 칼로리를 자세히 확인할 수 있습니다.

공차 칼로리 낮은 음료 (100칼로리 이하) 확인하기

자몽주스(ice only) / 칼로리 64kcal / 당류 11g / 단백질 1g / 포화지방 0g / 나트륨 6mg / 카페인 0mg
자몽그린티(ice only) / 칼로리 58kacl / 당류 11g / 단백질 1g / 포화지방 0g / 나트륨 0mg / 카페인 29mg

* 모두 당도 0% + 라지 사이즈 기준입니다.

▶ 자몽 관련 음료는 당류가 높다.

자몽 관련 음료는 칼로리는 낮지만 당류가 높은게 단점입니다.

공차 칼로리 낮은 음료 (150칼로리 이하)

아래 나온 칼로리 정보는 "당도 0% + 라지(L) 사이즈" 기준입니다.

블랙 밀크티(hot) / 칼로리 120kcal / 당류 3g / 단백질 6g / 포화지방 4g / 나트륨 65mg / 카페인 79mg
블랙 밀크티(ice) / 칼로리 195kcal <- ice는 칼로리가 훨씬 높습니다.
얼그레이 밀크티(hot) / 칼로리 105kcal / 당류 2g / 단백질 5g / 포화지방 3.4g / 나트륨 58mg / 카페인 104mg
얼그레이 밀크티(ice) / 칼로리 198kcal
우롱 밀크티(hot) / 칼로리 106kcal / 당류 2g / 단백질 5g / 포화지방 3.5g / 나트륨 59mg / 카페인 45mg
우롱 밀크티(ice) / 칼로리 154kcal
자스민 그린 밀크티(hot) / 칼로리 107kcal / 당류 3g / 단백질 5g / 포화지방 3.1g / 나트륨 57mg / 카페인 59mg
자스민 그린 밀크티(ice) / 칼로리 183kcal
타로 밀크티(hot) / 칼로리 394kcal <- 타로 밀크티 칼로리 왜케 높나요?;;
타로 밀크티(ice) / 칼로리 297kacl

*모두 당류 0% + 라지 사이즈 기준입니다.

▶ 밀크티는 기본 칼로리가 100 이상이지만 당류가 낮다.

공차는 밀크티죠! 밀크티는 기본 칼로리가 100 이상 입니다. 밀크티는 ice가 칼로리가 더 높기 때문에, 다이어트 중이시라면, hot으로 드시는게 좋습니다. 밀크티는 당류가 낮아서 좋습니다. 그리고 "타로 밀크티"는 피해야 합니다. 다른 밀크티에 비해 칼로리가 많이 높습니다.